Instalado em um cenário natural de impecável beleza, o empreendimento localizado no Litoral Sul de Pernambuco criou uma agenda bem diversificada, com o objetivo de tornar a atividade física mais prazerosa aos seus hóspedes.
A Praia de Muro Alto, em Pernambuco. Foto: Beto Quissak/Wikimedia Commons
Localizado na Praia de Muro Alto, no sul de Pernambuco, a 54 km de Recife e a 9 km de Porto de Galinhas, o Nannai Resort & SPA preparou uma agenda bem especial para os meses de maio e junho: o Circuito Bem-Estar, uma programação focada no bem-estar físico e mental, a fim de transformar a atividade física em um momento mais prazeroso. O programa é integrado por exercícios indoors e outdoors, conectando os hóspedes à natureza exuberante do resort.
A Praia de Muro Alto pelas lentes de um drone. Foto: Cleferson Comarela/Wikimedia
De segunda a segunda, sempre às 11 horas, a programação começa com o Power Hidro ou com o Treinamento Funcional, ambos oferecem exercícios diferenciados e dinâmicos para ativar todos os membros e circulação. Às 16 horas acontecem as aulas focadas no aeróbico. Cada dia é realizada uma modalidade diferente como dança, jump, fight, local, zumba e gap (aula intensa para fortalecimento de glúteos, abdômen e pernas). A variedade irá garantir que os hóspedes se exercitem de maneira enérgica e eficiente.
Também faz parte do Circuito Bem-Estar as ativações realizadas pelo SPA by L’occitane. Às quintas-feiras, às 12horas, os interessados podem aproveitar um momento de reflexologia com escalda pé. No mesmo espaço, às sextas-feiras às 16 horas, podem ainda participar de um workshop sobre a confecção de velas aromáticas.
No final do dia, sempre às 18 horas, é essencial esticar o corpo para evitar lesões e fadigas musculares. Pensando nisso, a equipe de atividades do resort elaborou aulas de alongamento para diminuir tensões e preocupações. As aulas de alongamento serão realizadas com pindas (às segundas, quartas e sextas-feiras) para induzir um relaxamento mais profundo.
Outra opção de alongamento são as aulas com aromacologia (terças e quintas-feiras), atividade que se beneficia dos efeitos dos óleos essenciais da L’occitane. Aos sábados, a aula de Hatha Yoga entra na agenda, com metodologia baseada no fortalecimento físico e no transcender da consciência.
Para aqueles que desejam manter sua rotina diária ou buscam novas experiências, o Fitness Center do Nannai Resort & SPA oferece equipamentos modernos em um espaço agradável. Toda a infraestrutura do resort também está disponível aos hóspedes, como piscinas, quadras de tênis, pitch and putt golf e equipamentos para esportes náuticos.
A experiência da prática de exercícios físicos tem diversos benefícios, além dos efeitos da liberação de substâncias ligadas ao bem-estar, como a endorfina. Segundo uma pesquisa do Ministério Público, a quantidade de pessoas que realizam atividades físicas cresceu 24,1% em dez anos. As razões são diversas, como a busca pela qualidade de vida, saúde e satisfação na prática que entrega os resultados esperados.
Para mais detalhes sobre o Nannai Resort & SPA, confira em instagram www.instagram.com/nannairesortespa
O resort oferece completa infraestrutura de lazer, além de restaurante com foco na gastronomia a base de frutos do mar e preparações regionais. Foto: Travelpedia
Sobre o Nannai: Localizado na Praia de Muro Alto, próximo a Porto de Galinhas (PE), no Litoral Sul de Pernambucano, o Nannai Resort & SPA oferece apartamentos, bangalôs e suítes villa, além de uma infraestrutura composta por piscina, área de lazer, quadras de tênis, área de golfe, sala de jogos, fitness center, sauna e equipamentos para prática de esportes náuticos. Destino romântico, o hotel a beira mar reúne SPA by L’Occitane, butique, salão de beleza, room service 24 horas e heliponto. Ainda conta com restaurante com foco na gastronomia a base de frutos do mar e preparações regionais, além de bares de drinques e petiscos.
Anote o endereço: Rodovia PE 09, Porto de Galinhas, Ipojuca (PE), tel. 55 (81) 3552-0100, www.facebook.com/nannairesortespa
